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1 août 2011 1 01 /08 /août /2011 10:35

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Hello,

 

Un bon plat WW qui est sur le livre Cuisiner au quotidien de WW. Voilà une recette super simple et rapide à faire. Elle a eu un franc succès auprès de toute la famille. Un plat super complet, pas besoin d'en rajouter !!

 

Pour 4 personnes 8PP/pers

 

 

Il vous faut !!

 

60gr de riz cru

450gr d'épinard à la crème surgelé

4 pavés de saumon de 100gr

200gr de concassé de tomates

2CS de gruyère

Sel, poivre

 

A vos casseroles !!

 

Four à 180°. Faire cuire votre riz dans une casserole d'eau. Décongeler les épinards 10 au micro onde.

 

Découper les pavés de saumon en cube.

 

Dans un plat à gratin, mettre une couche de riz, une couche de tomate concassées, les cubes de poissons et terminer par les épinards. Parsemer de gruyère râpé et enfourner pendant 25mn

 

Bon appétit !!

 

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Published by lacuisineaviny - dans Plats complets
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commentaires

celia 29/08/2011 19:21


mhmm à tester rapidement!


Amélie 07/08/2011 18:40


Mmh un plat bien appétissant ! :)
Bon week end, bisous


patmamy 03/08/2011 23:08


une recette pour moi qui adore le saumon bz patmamy


Nath'aelle 02/08/2011 13:47


Le genre de gratin que j'aime beaucoup faire!! Je note! Merci pour la recette ;)


Maiwenn 01/08/2011 17:53


un joli plat complet, bonne soirée, bises !